Thoái hóa khớp khuỷu tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh hiệu quả

Khớp khuỷu tay là bộ phận giúp chúng ta có thể co duỗi và thực hiện các động tác làm việc, sinh hoạt hàng ngày. Vì là khớp có tần suất hoạt động liên tục, chịu nhiều lực tác động trực tiếp nên khớp khuỷu tay rất dễ bị tổn thương và gặp phải các bệnh lý. Vậy làm sao để nhận biết bệnh sớm dấu hiệu thoái hóa khớp khuỷu tay để có cách điều trị hiệu quả nhất? Những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây của Kiện Cốt Vương gửi đến bạn đáp án nhanh chóng về vấn đề này.

Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay Là Gì?

Thoái hóa khớp khuỷu tay là tình trạng tổn thương, viêm các sợi gân bám vào phần ụ xương phía ngoài của khớp khuỷu tay. Đây là một dạng chấn thương căng thắt gân do khớp khuỷu tay thường xuyên phải chịu lực quá nhiều gây nên các cơn đau nhức khó chịu cho người bệnh.

Thực tế cho thấy, thoái hóa khớp khuỷu tay là bệnh lý xương khớp liên quan đến hệ thống cấu trúc xương khớp ở vùng khuỷu tay bao gồm: Sụn khớp, xương trụ, xương cánh tay, xương quay cẳng tay. 

Các đầu xương trong khớp khuỷu tay được bao phủ bởi một lớp sụn. Đây là lớp mô mềm có độ đàn hồi cao, cho phép các đầu xương ở khớp khuỷu tay di chuyển hoạt động với nhau mà không bị ma sát. Khi bị thoái hóa, lớp sụn khớp khuỷu tay thường bị khô do dịch khớp không được cung cấp đủ, làm cho sụn khớp trở nên mỏng hơn, các bề mặt của khớp cũng trở nên cứng và thô ráp hơn. Nên khi người bệnh gập hay duỗi tay, các đầu xương vùng khuỷu tay sẽ cọ xát vào nhau gây đau nhức và tê mỏi.

Bệnh thoái hóa khớp khuỷu tay thường hay gặp ở người già nhưng đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa khi đối tượng mắc bệnh là người trẻ gia tăng nhanh chóng.

Thoái hóa khớp khuỷu tay thường khó nhận biết ở giai đoạn sớm khi các dấu hiệu của bệnh không có biểu hiện rầm rộ. Bệnh chỉ phát ra bên ngoài với cảm giác đau nhẹ và ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động hàng ngày thì người bệnh mới biết. Phần lớn người bệnh chỉ phát hiện bị thoái hóa khớp khuỷu tay khi thăm khám. Ở giai đoạn muộn, tình trạng thoái hóa khớp khuỷu tay thường diễn ra rất mạnh gây phá hủy sụn khớp.

Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay

Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hóa khớp khuỷu tay, việc xác định chính xác đâu là nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp cho quá trình chẩn đoán và chữa trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây thoái hóa khớp khuỷu tay, mọi người cần hết sức chú ý:

• Do chấn thương: Phần lớn các trường hợp người bệnh bị thoái hóa khớp khuỷu tay đều có liên quan đến tình trạng chấn thương khủy tay với nhiều mức độ khác nhau. Các chấn thương có thể đến từ lao động, tai nạn giao thông, chơi thể thao, vận động sai tư thế gây một số tổn thương như trật khớp, bong gân, giãn cơ, hoặc gãy xương … làm cho bề mặt khớp bị nứt, hoặc trật khớp kéo theo tình trạng tràn dịch khớp khuỷu tay làm tăng nguy cơ thoái hóa.

• Quá trình lão hóa tự nhiên: Nguyên nhân gây thoái hóa khớp khuỷu tay còn là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khi về già. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho nhiều người không thể tránh khỏi nguy cơ thoái hóa khớp khuỷu tay và việc điều trị cũng không thể khỏi dứt điểm được.

• Do tính chất công việc: Những người thường xuyên phải làm các công việc cần  vận động khớp khuỷu tay như: thợ mộc, thợ hàn, thợ rèn, … hoặc vận động viên bóng bàn, bóng chày, cầu lông sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp khuỷu tay cao hơn người bình thường do đặc trưng công việc đòi hỏi phải vận động khớp khuỷu tay lặp đi lặp lại nhiều lần.

• Yếu tố di truyền: Nhiều số liệu thống kê cho thấy, nếu trong gia đình có bố mẹ hoặc ông bà có tiền sử mắc bệnh thoái hóa khớp khuỷu tay thì khả năng con cái có nguy cơ bị mắc bệnh là 25%. Ngoài ra, nguy cơ bị mắc các bệnh thoái hóa xương khớp khác cũng sẽ cao hơn gấp nhiều lần so với người bình thường.

• Mắc các bệnh lý về cơ xương khớp: Những người có tiền sử bị mắc các bệnh lý như viêm khớp, gout, loạn sản xương khớp, lupus, lyme, … cũng sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp khuỷu tay. Bởi đây là những bệnh lý có thể khiến cho khớp khuỷu tay bị sưng tấy, đau đớn. Tình trạng viêm, đứt, rách, giãn gân cơ ở khuỷu tay sẽ gây hạn chế phạm vi vận động, khiến người bệnh không thể hoạt động được như bình thường.

• Hội chứng ống cổ tay: Đây là bệnh lý phổ biến hay gặp ở những người trong độ tuổi trung niên. Khi bị hội chứng ống cổ tay, xung quanh khớp khuỷu tay, cổ tay của người bệnh sẽ tiết nhiều dịch hơn. Bệnh nhân có thể có các dấu hiệu như viêm, sưng, đau nhức, cứng khớp,… Đặc biệt, chức năng khuỷu tay bị ảnh hưởng, khó duỗi, gập cánh tay.

Việc nắm được nguyên nhân gây thoái hóa khớp khuỷu tay là vấn đề quan trọng và cần thiết giúp mọi người có biện pháp phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.

Triệu Chứng Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay Là Gì?

Bệnh thoái hóa khớp khuỷu tay có rất nhiều triệu chứng khác nhau. Tùy theo mức độ thoái hóa và tình trạng của mỗi người mà sẽ có các dấu hiệu biểu hiện như:

• Cảm giác đau âm ỉ, nhức mỏi vùng khủy tay sau đó lan dần xuống cẳng tay, cổ tay và bàn tay.
• Vùng khớp khủy tay có biểu hiện sưng viêm, và nóng đỏ
• Đau cứng khớp vào buổi sáng, đặc biệt là sau khi ngủ dậy
• Đau nhức dữ dội ở cánh tay khi vận động và có tiếng kêu lục cục
• Hạn chế phạm vi vận động khớp khủy tay, khả năng chịu lực suy giảm, không thể cầm nắm chắc đồ vật trong tay.
• Không cử động được khớp khủy tay, có hiện tượng teo cơ và biến dạng khớp khi bệnh phát triển đến giai đoạn nặng.

Đau và cứng khớp, lúc đầu cơn đau chỉ xuất hiện khi người bệnh hoạt động tay và tình trạng đau sẽ giảm hoặc mất đi sau khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi tình trạng bệnh tiến triển nặng, người bệnh có thể cảm thấy đau nhiều ngay cả khi nghỉ ngơi. Cơn đau khớp khuỷu tay có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tình trạng thoái hóa khớp khuỷu tay gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng chuyển động của khuỷu tay. Sau khi bị chấn thương khớp khuỷu tay sẽ trở nên cứng và giảm khả năng vận động. Người bệnh khó có thể duỗi thẳng cánh tay, dần dần là khó uốn cánh tay và mất khả năng chuyển động dẫn đến suy yếu và giảm chức năng vận động.

Các Phương Pháp Điều Trị Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay Phổ Biến Hiện Nay

Đối với bệnh nhân bị thoái hóa khớp khuỷu tay, việc tìm hiểu và áp dụng phương pháp chữa bệnh phù hợp giúp loại bỏ các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Hiện nay đã có nhiều giải pháp chữa thoái hóa xương khớp trong đó có tình trạng thoái hóa khớp khuỷu tay, từ đông y đến tây y. Tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người mà có thể lựa chọn phương pháp chữa bệnh phù hợp.

Cách chữa thoái hóa khớp khuỷu tay tại nhà

Khi bị các cơn đau nhức do thoái hóa khớp khuỷu tay gây ra, người bệnh thường nghĩ đến các phương pháp chữa bệnh tại nhà vì có ưu điểm an toàn và lành tính, lại tiết kiệm chi phí chữa trị.

Một số mẹo dân gian giúp chữa thoái hóa khớp khuỷu tay tại nhà như:

• Chữa thoái hóa khớp khuỷu tay bằng cách chườm nóng, hoặc chườm lạnh giúp giảm đau nhanh.
• Massage, xoa bóp kết hợp với tinh dầu thảo dược.
• Mẹo chữa thoái hóa khớp khuỷu tay bằng lá ngải cứu rang muối hoặc lá lốt. Sau đó đắp trực tiếp lên vùng khuỷu tay bị thoái hóa có tác dụng giảm đau, tăng cường lưu thông máu.

Cách chữa thoái hóa khớp khuỷu tay bằng thuốc Tây y

Phương pháp chữa thoái hóa khớp khuỷu tay bằng thuốc Tây y thường mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng. Tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người mà sẽ được chỉ định sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau phù hợp.

Một số loại thuốc Tây y thường được sử dụng trong điều trị thoái hóa khớp khuỷu tay như:

• Thuốc giảm đau Paracetamol, Tramadol, Aspirin,…

• Thuốc kháng sinh chống viêm: Tenoxicam, Ibuprofen, Meloxicam…

• Thuốc tiêm Corticosteroid có tác dụng giúp giảm đau và giảm sưng viêm

• Thuốc bôi Capsaicin có tác dụng giảm đau, được kê theo toa

• Thuốc tiêm axit Hyaluronic giúp bôi trơn khớp

Cách chữa thoái hóa khớp khuỷu tay bằng thuốc là phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn bởi sự tiện lợi, dễ sử dụng và tác dụng giảm đau, hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, giải pháp chữa bệnh này chỉ phù hợp với những trường hợp bị thoái hóa khớp khuỷu tay ở giai đoạn đầu, tình trạng thoái hóa còn nhẹ. Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc thường xuyên và liên tục trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến chức năng của gan, thận, dạ dày và còn làm phát sinh nhiều bệnh lý khác, làm suy giảm sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

Cách chữa thoái hóa khớp khuỷu tay bằng phương pháp phẫu thuật

Nếu bệnh nhân bị thoái hóa khớp khuỷu tay tiến triển nặng, mọi phương pháp chữa bệnh bằng cách bảo tồn đều không đáp ứng và không mang lại hiệu quả như mong muốn và có nguy cơ gây ra các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng vận động của cánh tay thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật nhằm giúp người bệnh kiểm soát các triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra.

Phương pháp phẫu thuật điều trị thoái hóa khớp khuỷu tay có thể được thực hiện bằng cách mổ nội soi hoặc phẫu thuật mở khớp để loại bỏ các mô chết gây áp lực lên vùng khớp khuỷu tay hoặc thay khớp nhân tạo nhằm cải thiện chức năng vận động cho khớp.

Tuy nhiên, phương pháp chữa bệnh này thường tốn kém khá nhiều chi phí và tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro như chảy máu, nhiễm trùng, vết thương lâu lành, thời gian hồi phục lâu, gây nhiều đau đớn trong quá trình chữa trị … Do đó người bệnh nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn.

Kiện Cốt Vương – Giải Pháp Điều Trị Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay Toàn Diện Với Hiệu Quả Chuyên Sâu

Trước những hạn chế của các phương pháp chữa trị thoái hóa khớp khuỷu tay hiện nay, người bệnh bị thoái hóa xương khớp nói chung và thoái hóa khớp khuỷu tay nói riêng đã có thêm một sự lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn với viên xương khớp Kiện Cốt Vương.

Viên Xương khớp Kiện Cốt Vương là sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thoái hóa xương khớp có nguồn gốc từ thảo dược. Kiện Cốt Vương không chỉ giúp giải quyết phần ngọn mà còn loại bỏ tận gốc căn nguyên gây thoái hóa xương khớp, mang lại hiệu quả toàn diện lâu dài và ổn định. 

Đặc biệt, Kiện Cốt Vương chỉ sử dụng các loại thảo dược tự nhiên an toàn và lành tính như:

• AyuFlex® chiết xuất từ quả Chiêu liêu, sở hữu 5 công dụng: Chống viêm, giảm đau, tăng cường sản xuất dịch khớp, tăng sản sinh Collagen và tăng cường vận động khớp linh hoạt. 

• Cao Kiện cốt 8-BoneCareCVI Extract là hỗn hợp cao sấy phun được chiết xuất từ 8 vị dược liệu cổ truyền Thiên niên kiện, dây đau xương, Hy thiêm, Độc hoạt, Thổ phục linh, Xuyên khung, Ngưu tất bắc, Kê huyết đằng… là những dược liệu thường được Đông y sử dụng để điều trị các bệnh lý về xương khớp.

Viên xương khớp Kiện Cốt Vương được bào chế theo phác đồ điều trị chuyên biệt và hoàn chỉnh, là giải pháp tối ưu cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp khuỷu tay, thoái hóa khớp gối, thoái hóa cột sống…

Các Bài Tập Hỗ Trợ Điều Trị Thoái Hóa Khớp Khuỷu Tay

Ngoài việc tìm hiểu về phương pháp chữa trị thoái hóa khớp khuỷu tay, để cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra và tăng cường chức năng vận động cho khớp, người bệnh nên áp dụng một số bài tập trị liệu tại nhà như:

• Bài tập xoay khớp khuỷu tay: Tư thế đứng thẳng người, hai tay dang rộng hai bên vai. Sau đó, thực hiện động tác xoay khớp khuỷu tay từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong. Lưu ý, chỉ xoay khớp khuỷu tay, và giữ nguyên khớp vai.

• Bài tập tăng cường sự linh hoạt cho khuỷu tay: Chuẩn bị tư thế nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, hai tay duỗi thẳng hai bên, lòng bàn tay để ngửa. Sau đó đưa tay phải lên chạm vào vai phải, giữ nguyên tư thế trong 5-10 giây rồi trở lại tư thế ban đầu và thực hiện tương tự với bên tay trái. Lặp lại động tác khoảng 10-15 lần mỗi bên.

• Bài tập duỗi khớp khuỷu tay bằng thanh gióng: Chuẩn bị tư thế đứng thẳng, hai tay cầm gậy đặt ngang vai. Từ từ đưa hai tay cầm gậy giơ cao qua đầu sau đó hạ xuống vuông góc với vai. Lặp lại động tác 15-20 lần. Bài tập này có tác dụng tăng cường độ linh hoạt cho khớp khuỷu tay, giảm đau và giảm co cứng khớp khuỷu tay.

• Bài tập sử dụng tạ tay: Lựa chọn loại tạ tập phù hợp, nên bắt đầu từ 1kg, sau đó tăng dần lên 3kg. Lòng bàn tay nắm chắc quả tạ sau đó thực hiện các động tác co duỗi khớp khuỷu tay. Bài tập này giúp tăng cường độ linh hoạt và khả năng nâng đỡ cho khớp khuỷu tay. Đồng thời, các cơ của cánh tay cũng trở nên dẻo dai và được nuôi dưỡng khỏe mạnh hơn.

Ngoài việc áp dụng các bài tập luyện rèn luyện khớp khuỷu tay giúp giảm đau, cải thiện triệu chứng của bệnh thì người bệnh cũng cần thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày như:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bằng việc ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống đủ nước, kết hợp với nhóm thực phẩm giàu canxi như sữa, pho mai, trứng, thịt, cá … Đồng thời hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho sức khỏe.

Không nên lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, đồ uống có ga hoặc cồn.

Nếu thường xuyên làm việc với máy vi tính thì cần duy trì tư thế phù hợp, tránh hoạt động sai tư thế hoặc làm việc quá nặng gây ảnh hưởng đến khớp khuỷu tay.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp cho mọi người có thêm kiến thức bổ ích về vấn đề thoái hóa khớp khuỷu tay để có biện pháp chữa trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả, bảo vệ tốt sức khỏe của bản thân, sống khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày.

Tham khảo chuyên khoa tại:

• Nghiên cứu thoái hóa khớp khuỷu tay (American academy of orthopaedic sugeons)

• Thoái hóa khớp khuỷu tay (Healthline)