Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng mình rằng yoga có thể đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có hệ xương khớp. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp giúp cải thiện tình trạng sức khỏe xương khớp thì yoga thoái hóa cột sống cổ chính là câu trả lời tốt nhất.

Tác dụng của yoga thoái hóa cột sống cổ là gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu về bệnh xương khớp, hoạt động thể chất là điều rất cần thiết trong quá trình điều trị thoái hóa cột sống cổ. Trong đó, yoga thoái hóa cột sống cổ là sự lựa chọn lý tưởng giúp tăng cường sức khỏe toàn trạng.

Nghiên cứu về tác dụng của yoga đối với bệnh nhân xương khớp cho thấy: Yoga giúp cải thiện tốt về thể chất, tinh thần và cảm xúc của người bệnh

1/ Tập yoga thoái hóa cột sống cổ tốt hơn thể dục thông thường

Người bị thoái hóa cột sống cổ có thể nhận thấy việc tập yoga thoái hóa cột sống cổ hàng ngày giúp đem lại nhiều lợi ích hơn các bài tập truyền thống. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, luyện tập yoga liên tục trong 6 tuần có tác động tích cực đối với sức khỏe của người bệnh.

Tiến sĩ Subhadra Evans, nhà nghiên cứu của Đại học California tại Trung tâm y tế Los Angeles, Mỹ đã tiến hành nghiên cứu nhỏ về hiệu quả của việc áp dụng các bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ. Theo đó, những người tham gia cho biết, họ có thể đối phó với cơn đau tốt hơn sau khi theo tập chương trình yoga. 

Chị Mai Ngọc ở Ba Đình, Hà Nội, một người từng theo học nhiều lớp tập yoga chia sẻ: ‘Mình đã có được sức khỏe tốt hơn rất nhiều thông qua các hoạt động thể dục hàng ngày và có năng lượng nhiều hơn nhờ tập yoga, triệu chứng mỏi cổ vai gáy do thoái hóa lâu ngày cũng được cải thiện hơn rất nhiều”.

2/ Yoga thoái hóa cột sống cổ dễ tập hơn

Các bài tập Yoga có tác dụng tốt đối với bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ vì nó không tạo ra nhiều áp lực lên các đốt sống như những môn thể dục khác. 

Yoga là một môn thể dục thư giãn nhẹ nhàng với những bài tập đơn giản giúp khớp xương vận động và di chuyển linh hoạt. Tuy nhiên, người bị thoái hóa cột sống cổ nên kiểm tra tình trạng bệnh cụ thể của mình, và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Đồng thời tham khảo ý kiến của chuyên gia, huấn luyện viên yoga để tìm ra bài tập tốt và an toàn phù hợp nhất khi bắt đầu tập yoga thoái hóa cột sống cổ. 

3/ Giúp cải thiện nhanh tình trạng đau nhức tê mỏi do thoái hóa cột sống cổ gây ra

Yoga là bộ môn luyện tập và vận động nhẹ nhàng không chỉ có lợi cho sức khỏe giúp giảm căng thẳng stress, thư giãn tinh thần mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp trong đó có thoái hóa cột sống cổ.

Luyện tập yoga chữa thoái hóa cột sống cổ là phương pháp đơn giản và hiệu quả tại nhà. Những động tác yoga sẽ tác động đến các cơ giúp giảm sự chèn ép dây chằng. Đồng thời tăng cường sức mạnh xương khớp và kiểm soát tốt khả năng vận động. Từ đó đẩy lùi hiệu quả những cơn đau mỏi, tê nhức do thoái hóa cột sống cổ gây ra.

Việc luyện tập yoga đều đặn thường xuyên sẽ giúp các khớp xương trở nên linh hoạt hơn. Do đó, người bị thoái hóa cột sống cổ hạn chế vận động có thể cử động nhẹ nhàng.

Các động tác yoga tác động lên cơ vai gáy giúp tăng độ đàn hồi độ đàn hồi và sự dẻo dai của cột sống cổ, giúp thư giãn vùng cổ – vai – gáy, lưng và hai bên cánh tay.

Yoga thoái hóa cột sống cổ kích thích quá trình lưu thông máu vùng cổ, vai, gáy, cung cấp oxy và các dưỡng chất cần thiết cho tế bào xương, hàn gắn những tổn thương do thoái hóa gây nên.

Ngoài ra, khi tập yoga còn giúp người tập kiểm soát được cân nặng, giảm áp lực lên xương khớp, cải thiện khả năng tuần hoàn máu, ngăn chặn thoái hóa tiến triển, hạn chế tổn thương lan rộng và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Xem thêm:  Bài tập yoga và thể dục tốt cho người thoái hóa cột sống không thể bỏ qua 

Tổng hợp một số bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ dễ tập và hiệu quả nhất

Một số bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ được cho là có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, mọi người có thể tham khảo và áp dụng:

1/ Bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế xoay cổ

Chọn tư thế ngồi thẳng lưng trên sàn tập

Bước 1: Ngồi thẳng, hai chân bắt chéo.

Bước 2: Tay phải ôm chân trái, tay trái chống về phía sau lưng.

Bước 3: Thực hiện xoay người với góc 45 độ và nghiêng đầu sang trái 180 độ.

Bước 4: Giữ nguyên tư thế trong 1-2 phút sau đó đổi bên và thực hiện tương tự.

Bài tập Yoga này có tác dụng làm giãn cơ vùng lưng và cổ, giảm đau mỏi cổ nhanh chóng và hiệu quả.

2/ Bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế rắn hổ mang

Để thực hiện bài tập yoga này, trước tiên bạn cần chuẩn bị 1 chiếc thảm dài trải trên mặt sàn.

Bước 1: nằm úp xuống sàn, hai tay đặt ngang vai chống xuống mặt sàn.

Bước 2: Hít vào một hơi thật sâu, từ từ nâng phần trên cơ thể lên bằng lực chống từ hai tay.

Bước 3: Ngửa cổ về phía sau, vai mở rộng, khuỷu tay chống về phía sau tạo thành tư thế giống rắn hổ mang

Bước 4: Siết chặt cơ đùi và bụng, giữ thẳng cột sống, hai chân duỗi thẳng trên sàn tập.

Bước 5: Hít thở đều và giữ nguyên tư thế trong khoảng 60 giây sau đó thả lỏng cơ thể, thở ra và hạ người xuống một cách từ từ.

3/ Bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế ngoái cổ nhìn theo

Bước 1: Chuẩn bị tư thế nằm úp trên mặt sàn, hai tay đặt song song hai bên.

Bước 2: Chống tay lên từ từ với góc 45 độ và xoay cổ về phía bên trái, giữ nguyên khoảng 2 phút sau đó trở lại tư thế ban đầu.

Bước 3: Thực hiện tương tự với bên còn lại, lặp lại mỗi bên 7-10 lần.

4/ Bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế gập cổ

Bài tập này giúp người bệnh kéo giãn và làm thẳng các khớp vùng cổ, chức năng vận động linh hoạt hơn và giảm thiểu cường độ đau. Các bước thực hiện như sau:

Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên ghế

Bước 2: Từ từ gập cổ xuống về phía trước, sau đó lại ngửa ra phía sau

Bước 3: Giữ nguyên tư thế cho đến khi có cảm giác mỏi thì trở về tư thế ban đầu

Bước 4: Lặp lại các động tác trong khoảng 10-15 phút.

Áp dụng bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế gập cổ này sẽ giúp giảm đau hiệu quả.

5/ Bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế con mèo

Bài tập yoga tư thế con mèo dành cho người bị thoái hóa cột sống cổ tác động trực tiếp lên vùng cổ vai gáy và lưng, giúp kéo giãn cột sống, làm dịu cơn đau mỏi, và giúp giảm căng thẳng, có lợi cho hệ tiêu hóa và hô hấp.

Bước 1: Chống hai tay và đầu gối chân xuống sàn

Bước 2: Từ từ hít sâu và hạ thấp bụng xuống sàn đồng thời ưỡn ngực ra phía trước, đầu ngẩng cao lên.

Bước 3: Từ từ thở ra, sau đó hóp bụng lại, cúi đầu xuống, uốn cong lưng lại, siết chặt cơ mông.

Bước 4: Trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác khoảng 10 lần.

6/ Bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ tư thế em bé

Chuẩn bị thảm tập trải trên mặt sàn, tư thế ngồi thẳng, hai chân gập lại và ngồi lên gót chân.

Bước 1: Hít vào một hơi thật sâu sau đó vươn thẳng hai tay qua đầu.

Bước 2: Thở ra và gập người về phía trước, hai tay duỗi thẳng lên phía trước, giữ nguyên tư thế trong 5 giây, thở ra.

Bước 3: Từ từ nâng người trở về vị trí ban đầu, hít thở đều đặn và lặp lại động tác.

Mỗi lần thực hiện khoảng 10-15 phút vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức tê mỏi vùng cổ vai gáy do thoái hóa gây ra, đồng thời giúp người bệnh ngủ ngon và sâu giấc hơn.

7/ Bài tập căng duỗi phần cơ cổ

Chuẩn bị thảm tập, ngồi thẳng trên mặt sàn, tư thế hai chân bắt chéo.

Bước 1: Mở rộng tay phải đặt cạnh đầu gối bên phải, đặt bàn tay trái lên đỉnh đầu và từ từ nghiêng sang trái. Chế trụ đầu gối phải, ép cho cơ thể kéo căng cơ vùng cổ. Giữ trong vòng 30 giây sau đó trở về tư thế ban đầu và thực hiện tương tự với bên còn lại.

Bước 2: Đan hai tay vào nhau vòng ra sau gáy, ngồi thẳng lưng hông sau đó bắt đầu kéo lực ở hai tay xuống sao cho cằm chạm vào ngực. Duy trì tư thế này trong khoảng 30 giây sau đó từ từ ngẩng đầu lên và thả lỏng tay ra.

Các động tác của bài tập yoga này có tác dụng kéo giãn cơ cột sống lưng và cổ, vai, gáy giúp làm mềm và giãn cơ, giảm tình trạng co cứng cơ. Từ đó, giúp giảm đau và tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

Tham khảo thêm: Top bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ được nhiều người thực hiện

Một số rủi ro khi tập yoga thoái hóa cột sống cổ cần chú ý

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời của yoga thoái hóa cột sống cổ đối với sức khỏe thì vẫn có những rủi ro nhất định khi tập yoga, chủ yếu là những động tác khó, nếu tập không cẩn thận có thể làm tổn thương đến gân cốt.

Các chuyên gia về yoga khuyên người bệnh khi bị thoái hóa cột sống cổ, nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng khi mới bắt đầu làm quen với yoga và nên tập từ dễ đến khó. Nếu không có các biểu hiện khó chịu sau khi tập yoga vài ngày thì có thể tiếp tục tăng dần về cường độ cho các bài tập.

Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ tránh các động tác kéo căng quá mức ở phần cổ khi tập để giữ cho đầu phù hợp với cột sống. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của huấn luyện viên yoga về nội dung các bài tập, động tác, tư thế để tránh được tình trạng bị đau khi tập và khắc phục được những rủi ro khi tập yoga thoái hóa cột sống cổ.

Mỗi người nên tự tìm cho mình những bài tập phù hợp để không làm trầm trọng thêm triệu chứng khó chịu do thoái hóa gây ra. Nên luyện tập vừa phải trong khoảng thời gian phù hợp từ 20-30 phút để tránh các cơ dễ bị mỏi.

Trước khi tập luyện nên khởi động để tránh những chấn thương không đáng có. Đồng thời tránh tập các tư thế khó gây ảnh hưởng đến xương khớp.

Trong quá trình luyện tập yoga thoái hóa cột sống cổ nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để các bài tập yoga nhanh chóng phát huy tác dụng.

Bệnh thoái hóa cột sống cổ đang ngày càng trẻ hóa dễ gặp ở nhiều người trong nhiều độ tuổi và giới tính khác nhau. Vì vậy, cách tốt nhất để không bị thoái hóa xương khớp là nên áp dụng các biện pháp phòng tránh ngay từ hôm nay:

• Luôn giữ lưng và cổ ở tư thế thẳng khi vận động, sinh hoạt
• Không mang vác nặng quá sức, tránh hoạt động sai tư thế
• Tránh xoay vai, bẻ cổ đột ngột
• Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để xương cốt được thư giãn
• Tránh những hoạt động thể thao mạnh gây tác động đến cổ vai gáy như bowling, boxing, bóng rổ, bóng chuyền, đẩy tạ…
• Từ bỏ các thói quen xấu như kê cao gối khi ngủ, lạm dụng bia rượu, chất kích thích, thuốc lá…
• Giữ tinh thần thoải mái, ngồi làm việc đúng tư thế

Xem thêm: Người viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?

Yoga và viên uống xương khớp Kiện Cốt Vương “song kiếm hợp bích” trong hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống cổ

Song song với việc áp dụng các bài tập yoga thoái hóa cột sống cổ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh thì việc lựa chọn sử dụng viên uống xương khớp Kiện Cốt Vương được cho là có tác dụng hỗ trợ điều trị, phòng ngừa và làm chậm thoái hóa tiến triển rất hiệu quả, đang được nhiều người thực hiện.

Ưu điểm của dòng sản phẩm này là cho hiệu quả bền vững, lâu dài, không gây tác dụng phụ, được đánh giá là phù hợp với người bị thoái hóa khớp, viêm khớp.

Thành phần của Kiện Cốt Vương

Kiện Cốt Vương được tổng hợp từ nhiều loại dược liệu quý, trong đó:

Chiết xuất AyuFlex^® chiết xuất từ quả Chiêu liêu, sở hữu 5 công dụng: Chống viêm, giảm đau, tăng cường sản xuất dịch khớp, tăng sản sinh Collagen và tăng cường vận động khớp linh hoạt. 

Cao kiện cốt 8-BoneCare^CVI Extract là hỗn hợp cao sấy phun được chiết xuất từ 8 vị dược liệu cổ truyền như Thiên niên kiện, dây đau xương, Hy thiêm, Độc hoạt, Thổ phục linh, Xuyên khung, Ngưu tất bắc, Kê huyết đằng…có độ ổn định hoạt chất cao, thường dùng trong mục đích điều trị các bệnh lý xương khớp, dễ hòa tan và hấp thu tối đa.

Khi kết hợp với chiết xuất từ cây Móng quỷ, Nhũ hương, Bromelain (enzyme có nhiều trong quả dứa) giúp làm tăng hiệu quả chống viêm, giảm đau khớp, ngăn chặn quá trình thoái hóa sụn khớp. Giúp bổ khí, mạnh gân cốt, từng bước phục hồi gân cơ, mạnh cốt tủy, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống lưng hiệu quả.

Cơ chế tác động

• Hỗ trợ giảm nhanh triệu chứng viêm, đau
• Tái tạo và phục hồi sụn khớp, kích thích sản sinh dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.
• Ngăn chặn và làm chậm quá trình thoái hóa cột sống lưng.
• Tăng cường sức khỏe xương khớp từ bên trong.

Kiện Cốt Vương có tác dụng hỗ trợ giảm đau, giảm viêm và cải thiện nhanh các triệu chứng của thoái hóa cột sống cổ. Trên 90% khách hàng sau khi sử dụng Kiện Cốt Vương, cho biết họ nhận được hiệu quả sau 07-10 ngày.

– Sau 2-3 tuần, tình trạng đau nhức tê mỏi và triệu chứng viêm thuyên giảm đáng kể.

– Sau 3-4 tuần, tình trạng viêm giảm hẳn, các khớp di chuyển vận động linh hoạt, đau nhức hầu như không còn.

– Sau 3-6 tháng, sụn khớp được phục hồi, không còn tình trạng khô khớp, ngăn chặn cơn đau tái phát, mọi hoạt động đều trở lại bình thường. Chất lượng cuộc sống của người bị thoái hóa cột sống cổ cũng được cải thiện rõ rệt.

Để việc điều trị thoái hóa cột sống cổ đạt hiệu quả cao, mọi người nên sử dụng viên xương khớp Kiện Cốt Vương kết hợp với việc áp dụng các bài tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp, và rút ngắn thời gian chữa trị bệnh.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về tác dụng của yoga thoái hóa cột sống cổ và cách điều trị thoái hóa cột sống cổ an toàn hiệu quả nhất. Hy vọng sẽ mang đến cho mọi người những thông tin bổ ích, đồng thời lựa chọn được cho mình phương pháp chữa thoái hóa cột sống cổ an toàn, hiệu quả, bảo tốt nhất sức khỏe xương khớp cho bản thân và gia đình.

Thoái hóa cột sống cổ là một bệnh mãn tính có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị đúng cách. Vậy điều trị thoái hóa cột sống cổ như thế nào để nhanh khỏi? Hãy cùng Kiện Cốt Vương theo dõi bài viết sau đây để biết thêm cách điều trị về bệnh lý này nhé.

1. Tại sao cần điều trị thoái hóa đốt sống cổ?

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh mạn tính xảy ra khi đĩa đệm, sụn khớp, bao hoạt dịch và dây chằng ở vùng cổ bị tổn thương. Nguyên nhân gây ra bệnh lý này có thể do sự thoái hóa tự nhiên hoặc một số nguyên nhân như: tính chất công việc, chấn thương, thói quen sinh hoạt,…

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ sẽ xuất hiện những cơ đau nhức kéo dài. Đồng thời còn gặp phải tình trạng cứng cổ, cử động cổ gặp khó khăn gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh hoạt và sức khỏe của bạn. 

Hơn thế nữa, các cơn đau có thể lan sang sau tai, vùng trán, đầu và bả vai. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến một số bệnh lý khác như:

• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
• Rối loạn tiền đình.
• Hẹp ống sống cổ.
• Mất khả năng vận động, bại liệt.

Chính vì thế việc điều trị thoái hóa cột sống cổ là điều vô cùng cần thiết để có một sức khỏe tốt. Đồng thời, hạn chế được những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Mặt khác việc điều trị sớm và đúng theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể hồi phục đến từ 80 – 90%. Nếu để lâu không chữa trị, các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ chỉ mang tính chất hỗ trợ giảm đau và hạn chế mức độ tái phát nhất định mà không để điều trị khỏi được.

Cần điều trị thoái hóa cột sống cổ để tránh biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.

2. Nguyên tắc điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Chắc hẳn các bạn cũng đã tìm hiểu qua thoái hóa gì rồi phải không nào. Do đây là sự thoái hóa tự nhiên của các bộ phận trên cơ thể nên không có cách nào ngăn chặn hoàn toàn tình trạng này. 

Chính vì thế, cách điều trị thoái hóa cột sống cổ làm giảm tình trạng đau, cải thiện cấu trúc và chức năng của đốt sống cổ. Đồng thời làm tăng khả năng vận động cổ cho bệnh nhân.

Vì vậy, phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống cổ sẽ dựa trên các nguyên tắc sau đây.

• Sử dụng phương pháp giảm đau tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Tuy nhiên có một số loại thuốc sẽ được chỉ định sử dụng ngắn ngày.
• Tăng cường điều trị nguyên nhân gây ra bệnh để hạn chế tình trạng tái phát. Phối hợp nhiều phương pháp khác nhau trong việc điều trị như: sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi lối sống, duy trì thói quen tập luyện thể dục,…

3. Điều trị thoái hóa cột sống cổ

Hiện này có rất nhiều phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị cụ thể. Sau đâu là những phương pháp  điều trị thoái hóa đốt sống cổ hay được sử dụng nhất.

3.1 Thuốc điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc được sử dụng trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Tùy vào tình trạng bệnh bác sĩ sẽ kê đơn các nhóm thuốc dưới đây. 

3.1.1 Thuốc giảm đau

Tùy thuộc vào mức độ đau của bạn mà bác sĩ sẽ chỉ định các nhóm thuốc giảm đau khác nhau.

• Thuốc Paracetamol: Là loại giảm đau phổ biến nhất, được dùng để làm giảm các cơn đau từ cấp độ nhẹ đến trung bình.

• Nhóm thuốc Corticosteroid: Trong trường hợp đau dữ dội và kéo dài, bạn sẽ được chỉ định uống nhóm giảm đau này. Hiệu của của nhóm corticosteroid vừa nhanh vừa mạnh, và có thể sử dụng ở dạng uống, hay, tiêm, xịt,…
• Nhóm thuốc Opioid: Nhóm thuốc Opioid có tác dụng làm giảm dẫn truyền cảm giác đau. Đồng thời nâng cao khả năng chịu đau của cơ thể. Tuy nhiên nhóm thuốc này có thể gây nghiện và ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh nên chỉ sử dụng khi có chỉ định từ bác sĩ.

3.1.2 Thuốc chống viêm

Nhóm thuốc NSAID được sử dụng nhiều trong phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Nhóm thuốc này vừa có tác dụng giảm đau nhanh, vừa giảm sưng viêm. Đồng thời làm chậm tiến triển của bệnh. 

Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định như: Ibuprofen, Diclofenac, Celecoxib, Indomethacin, Naproxen,…

Nhóm thuốc NSAID được sử dụng nhiều trong thoái hóa đốt cột sống cổ.

3.1.3 Thuốc giãn cơ

Dây chằng ở vùng đốt sống cổ bị xơ hóa cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến quá trình thoái hóa. Do đó, nhóm thuốc giãn cơ sẽ được sử dụng để làm giảm sự co cứng của những dây chằng này. Từ đó, làm giảm tình trạng đau cột sống do co thắt cơ và dây chằng quá mức.

Một số loại thuốc được dùng trong quá trình điều trị như: Cyclobenzaprine, Carisoprodol, Baclofen,…

3.1.4 Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm

Một số loại thuốc như: Glucosamine, Chondroitin, Diacerein,… có tác dụng tái tạo lại sụn, hoạt dịch và bảo vệ các tổ chức này không bị tổn thương. Thông thường, nhóm thuốc này được sử dụng nhằm mục đích cải thiện cấu trúc khớp và hạn chế tình trạng sụn khớp bị hủy hoại. 

Từ đó, làm chậm quá trình thoái hóa. Do thuốc có tác động khá chậm nên trong quá trình điều trị thoái hóa cột sống cổ cần phối hợp với nhóm thuốc khác.

3.2 Thoái hóa đốt sống cổ điều trị như thế nào bằng Đông y?

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, có rất nhiều người lựa chọn việc điều trị theo phương pháp Đông y. Sau đây là 2 phương pháp thường được sử dụng trong việc điều trị thoái hóa đốt cột sống cổ.

3.2.1 Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc nam điều trị thoái hóa cột sống cổ. Ưu điểm của phương pháp này là khá lành tính bởi các bài thuốc đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn và ít tác dụng phụ, đồng thời có thể sử dụng được lâu dài. Đặt biệt những bài thuốc dân gian thường có chi phí rẻ, không gây tốn kém.

Tuy nhiên phương pháp này tốn rất nhiều thời gian và công sức. Bởi bạn phải tự chuẩn bị dược liệu, chế biến và sắc thuốc. Nếu trong quá trình chế biến xảy ra sai sót có thể dẫn đến kết quả điều trị không cao.

Sau đây là một số bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ từ dân gian mà bạn có thể tham khảo thêm.

• Bài thuốc đắp lá lốt sao vàng lên cột sống cổ.
• Bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ theo thể phong hàn.
• Bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ theo thể khí huyết ứ trệ.
• Bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ theo thể can thận âm hư.
• Bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ theo thể đờm thấp cản trở kinh mạch.

Có nhiều bài thuốc nam điều trị thoái hóa đốt cột sống cổ.

3.2.2 Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng châm cứu

Phương pháp này giúp lưu thông kinh mạch, giảm đau và giúp các khớp chuyển động linh hoạt hơn. Thông thường bác sĩ sẽ dùng các cây kim châm cứu cắm vào các huyệt ở vùng cổ để khai thông khí huyết. Từ đó làm giảm triệu chứng đau nhức. 

3.3 Vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ

Vật lý trị liệu thường được áp dùng cùng lúc với các phương pháp khác để nâng cao hiệu quả cho quá trình điều trị. Đồng thời hạn chế được tình trạng đau nhức cũng như làm chậm quá trình tổn thương ở đốt sống cổ. Sau đây là một số phương pháp hay được sử dụng trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

• Sóng ngắn trị liệu: Sử dụng các bức xạ điện từ có bước sóng từ 11 – 22m, giúp giảm đau khớp, chống viêm, làm giãn mạch, giảm ứ đọng, tăng cường lưu thông máu tới vùng khớp.
• Siêu âm trị liệu: Có tác dụng làm tăng tuần hoàn và dinh dưỡng cho các vùng tổ chức ở quang các khớp. Đồng thời kích thích quá tái sinh tổ chức.

3.4 Phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật sẽ được bác sĩ chỉ định khi các phương pháp khác không thể làm giảm tình trạng đau nhức cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, các khớp xương bị hư hỏng nặng khiến bệnh nhân không thể cử động được. 

Mục đích của phẫu thuật là giúp phục hồi chức năng và đen lại kết quả khả quan hơn trong quá trình điều trị. Đồng thời giúp nâng cao chất lượng sống cho bệnh nhân.

4. Chế độ ăn uống

Đối với người bị thoái hóa cột sống cổ sẽ được khuyến nghị duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, có nhiều dưỡng chất để hỗ trợ quá trình điều trị. Sau đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi điều trị thoái hóa cột sống cổ.

4.1 Thoái hóa cột sống cổ nên ăn gì?

Trong quá trình điều trị thoái hóa đốt cột sống cổ, khi có một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng của bệnh hiệu quả. Sau đây là một số nhóm thực phẩm mà bạn nên bổ sung.

• Thực phẩm giàu canxi: Canxi là một dưỡng chất cần thiết để duy trì một hệ thống xương khớp khỏe mạnh. Do đó, việc bổ sung canxi qua chế độ ăn sẽ hỗ trợ phục hồi những tổn thương ở xương khớp. Một số sản phẩm giàu canxi như: sữa và các sản phẩm từ sữa, cá hồi, cua, tôm, các loại đậu, rau màu xanh đậm,…
• Thực phẩm giàu Omega-3: Omega-3 là một loại acid béo có nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá trích, cá thu,… Khi bổ sung thêm Omega-3 vào trong cơ thể sẽ có tác dụng kháng viêm, từ đó giúp bạn cải thiện triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả.
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất: Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất là điều cần thiết trong quá trình điều trị bệnh. Bởi khi cơ thể có đủ các dưỡng chất cần thiết giúp hỗ trợ điều trị chứng thoái hóa đốt sống cổ. Các loại rau và hoa quả như: chuốt, cam, quýt, bưởi, súp lơ, cà rốt,… là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà bạn không nên bỏ qua.

Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi trong quá trình điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

4.2 Thoái hóa đốt sống cổ nên kiêng ăn gì?

Ngoài việc chú ý nên ăn gì, bạn cũng cần chú ý tránh một số loại thực phẩm sau để không làm tăng tình trạng sưng viêm dẫn đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ trở nên trầm trọng hơn.

• Thực phẩm chứa nhiều đường, muối: Việc tiêu thụ quá nhiều đường và muối sẽ thúc đầu quá trình trao đổi chất, tăng lượng insulin, làm suy yếu hệ thống oxy hóa, khiến quá trình lão quá diễn ra nhanh hơn. Điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình điều trị thoái hóa xương khớp.
• Tránh xa chất kích thích: Việc sử dụng quá nhiều rượu, bia và các chất kích thích khác sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt là các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp và thoát vị đĩa đệm.
• Thức ăn chứa gluten:  Ăn quá nhiều loại thực phẩm chứa chất này sẽ khiến cơ thể bạn rối loạn giữa gluten và tế bào miễn dịch, dẫn đến tăng sinh tình trạng viêm khiến quá trình điều trị bệnh trở nên khó khăn hơn.

5 Bài tập chữa thoái hoá đốt sống cổ

Bên cạnh những phương pháp trên, bạn có thể áp dụng các bài tập chống thoái hóa đốt sống cổ sau đây.

5.1 Bài tập yoga chữa thoái hoá đốt sống cổ

Các bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ được xem là cách điều trị tại nhà giúp bạn giảm đau hiệu quả. Sau đây là các bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ mà bạn có thể tham khảo.

• Tư thế rắn hổ mang (cobra pose).
• Tư thế ngồi xoay nửa người.
• Tư thế cánh cung.
• Tư thế mèo – bò.
• Tư thế con cá.
• Tư thế cây cầu.

Tư thế yoga mèo bò trong điều trị thoái hóa cột sống cổ.

5.2 Các bài tập thoái hóa đốt sống cổ đơn giản

Bên cạnh việc tập các thư thế yoga bạn có thể thực hiện thêm một số bài tập điều trị thoái hóa đốt sống cổ như:

• Bài tập gập cổ
• Bài tập duỗi cột sống cổ
• Bài tập xoay cổ
• Bài tập lực cân bằng
• Bài tập thả lỏng cơ cổ
• Bài tập kéo giãn 2 bên cột sống cổ

5.3 Lưu ý khi luyện tập

Trong quá trình luyện tập để cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ bạn cần chú ý những điểm sau đây.

• Mỗi ngày không nên luyện tập quá dài, chỉ cần 30 phút mỗi ngày là được. Khi bắt đầu luyện tập bạn nên tập từ 10 phút, sau đó tăng dần thời gian luyện tập.
• Khi mới luyện tập sẽ xuất hiện những cơn đau nhẹ, đây là tình trạng bình thường. Do đó, bạn đừng bỏ luyện tập nhé.
• Khi xuất hiện những cơn đau nhói cần ngừng luyện tập để tránh quá sức.
• Trong quá trình luyện tập có thể áp dụng một số phương pháp giảm đau phù hợp.

Bên cạnh các phương pháp trên bạn có thể dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt cột sống cổ. Hiện nay trên thị trường có sản phẩm Kiện Cốt Vương là giải pháp an toàn giúp kiểm soát tình trạng thoái hóa khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Với cơ chế “Tứ Trụ” sẽ giúp khớp cột sống cổ của bạn luôn khỏe vững vàng.

• Giảm triệu chứng đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Tăng cường vận động.
• Tái tạo và phục hồi sụn khớp.
• Tăng cường độ chắc khỏe cho khớp.

Bạn có thể tìm mua Kiện Cốt Vương tại nhà thuốc trên toàn quốc, vui lòng xem địa chỉ nhà thuốc TẠI ĐÂY

Để đặt mua Kiện Cốt Vương và thanh toán nhà vui lòng BẤM VÀO ĐÂY.

Trên đây là những phương pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn đã có thêm những thông tin hữu ích trong việc điều trị thoái hóa cột sống cổ. 

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng đĩa đệm, sụn khớp, dây chằng và xương dưới sụn ở vùng cổ bị mài mòn một cách tự nhiên theo tuổi tác hoặc do chấn thương, di chứng sau phẫu thuật.

Thoái hóa đốt sống cổ gây đau và cứng cổ khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt và vận động hàng ngày. Do đó, tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh lý này sẽ giúp mọi người có biện pháp phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là thuật ngữ chung chỉ sự hao mòn của sụn khớp tại đốt sống cổ ​dẫn đến đau và cứng cổ kèm theo các triệu chứng khó chịu khác.

Những biểu hiện về sự thay đổi của đốt sống cổ được coi là một phần trong quá trình lão hóa. Đốt sống cổ thường bắt đầu bị thoái hóa khi bạn bước vào độ tuổi 30. Đến 60 tuổi thì cứ 10 người sẽ có 9 người bị thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ bắt nguồn từ việc lắng đọng canxi tại dây chằng cột sống gây ra các triệu chứng sưng, viêm làm thu hẹp các lỗ liên hợp. Hệ quả là không gian lưu thông của dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép, hình thành quá trình thoái hóa.

Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ đốt sống nào trên vùng cột sống cổ. Tuy nhiên, 3 đốt sống C5, C6, và C7 có nguy cơ bị thoái hóa nhiều nhất.

Cảnh báo các nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ 

Thoái hóa đốt sống cổ xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể:

Tuổi tác

Nguyên nhân đầu tiên là do sự lão hóa của cơ thể. Tuổi càng cao thì tốc độ lão hóa diễn ra càng nhanh và mạnh hơn. Những người sau tuổi 40 có nguy cơ bị cao nhất.

Thoái hóa đĩa đệm

Đĩa đệm là một tấm lót với 85% là nước, nằm giữa các đốt sống. Đĩa đệm có vai trò giảm xóc và duy trì khả năng đàn hồi cho các đốt sống, giúp bảo vệ các tế bào thần kinh cột sống và giảm ma sát, giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn. Tuy nhiên, theo thời gian và tuổi tác, cơ thể dần bị lão hóa khiến cho đĩa đệm bị khô và mất nước, gây ra các cơn đau vùng cổ, vai, gáy. 

Gai xương

Khi lớp sụn ở các khớp của đốt sống bị hao mòn khiến các đầu xương cọ sát trực tiếp với nhau. Lúc này, các gai xương sẽ hình thành và phát triển dọc theo các cạnh của đốt sống nhằm bù đắp lại phần sụn khớp bị mất đi.

Sự phát triển này gọi là sự tăng sinh xương (tế bào tạo xương) hoặc gai xương. Đa số các gai xương đều không gây ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, gai xương phát triển mạnh gây va chạm, cọ xát và chèn ép lên các xương hoặc dây thần kinh. Thậm chí, chèn ép vào các mô, cơ, tủy sống khiến cho người bệnh cảm thấy nhức nhối, vô cùng khó chịu.

Xơ hóa dây chằng

Dây chằng là bộ phận có chức năng bảo vệ đầu khớp, kết nối các đốt xương cột sống lại với nhau. Tuy nhiên, khi dây chằng bị xơ hóa sẽ khiến cho các hoạt động của đốt sống vùng cổ gặp nhiều khó khăn và gây cảm giác đau mỏi, tê bì vùng cổ vai gáy.

Hoạt động sai tư thế

Ngồi làm việc, học bài, thường xuyên mang vác nặng trên vai, cúi gập cổ sử dụng điện thoại, duy trì tư thế ngồi làm việc trong thời gian dài, hay cúi ngửa nhiều lần, ít vận động … Việc thực hiện sai tư thế khi hoạt động sẽ gây ra các biến đổi về cơ, dây chằng và các mô xương. Từ đó, thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.

Viêm xương khớp

Thoái hóa đốt sống cổ là tiến trình phát triển thầm lặng và liên tục. Do đó, nó khiến cho sụn khớp bị hao mòn và thoái hóa theo thời gian. Các bệnh lý viêm xương khớp nếu không được chữa trị hiệu quả sẽ làm xuất hiện quá trình thoái hóa.

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Việc không bổ sung đầy đủ dưỡng chất và các vitamin thiết yếu như canxi, magie, sắt, phốt pho khiến cơ thể bị thiếu chất, gây loãng xương. Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng bia, rượu, thuốc lá cũng gây hại đến cột sống, đẩy nhanh tốc độ thoái hóa cổ.

Chấn thương

Những người có tiền sử bị chấn thương tại vùng cổ do lao động nặng, té ngã, tai nạn hoặc do chơi thể thao, sinh hoạt hàng ngày.

Từ những nguyên nhân trên, các đốt sống cổ dễ bị tổn thương, suy yếu, lâu dần sẽ gây thoái hóa ở đốt sống cổ.

Xem thêm: Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Những ai có nguy cơ mắc bệnh?

Các số liệu thống kê cho thấy, tỷ lệ nam nữ bị thoái hóa đốt sống cổ là ngang nhau. Những người khi bước vào độ tuổi 40 sẽ có nguy cơ mắc phải cao hơn do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể gây ra những thay đổi tiêu cực tại khớp cổ.

Tuy nhiên, hiện nay tỷ lệ người bị thoái hóa đốt sống cổ đang có xu hướng trẻ hóa với những người trong độ tuổi từ 25-30 tuổi bởi những nguyên nhân như thói quen sinh hoạt, lao động thiếu khoa học.

Những yếu tố nguy cơ cần phải kể đến nhiều nhất là:

• Hoạt động sai tư thế, thường xuyên ngồi một chỗ trong thời gian dài.
• Ít vận động và luyện tập thể thao
• Chế độ ăn uống không khoa học, không bổ sung đủ các chất như canxi, magie, vitamin D.
• Tiền sử bị chấn thương hoặc phẫu thuật vùng cổ.
• Đặc thù công việc, mang vác nặng gây áp lực lên vùng cổ, hay tiếp xúc với những rung chấn mạnh (lái xe)
• Lạm dụng thuốc lá và các chất kích thích như bia, rượu, đồ uống có ga – cồn.
• Thừa cân, béo phì
• Thường xuyên căng thẳng, stress, áp lực tinh thần
• Tiền sử gia đình có người từng bị.

Xem thêm: Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết

Các triệu chứng dễ nhận biết nhất

Trong suốt thời gian đầu mắc bệnh, hầu hết người bị sẽ không phát hiện ra bất cứ triệu chứng bất thường nào. Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng, các triệu chứng mới bắt đầu xuất hiện. Người bệnh sẽ cảm thấy vùng cổ thường xuyên có cảm giác đau nhức, tê mỏi và nhức nhối rất khó chịu. Một số triệu chứng phổ biến thường gặp nhất là:

• Cứng cổ, khó di chuyển hay vận động cổ vào buổi sáng khi ngủ dậy.
• Ê ẩm vùng gáy, đau đầu hoặc đau nửa đầu khi nằm không đúng tư thế hay nằm lâu một chỗ.
• Triệu chứng đau nhức vùng cổ gia tăng khi thời tiết thay đổi hoặc khi căng thẳng.
• Khi hoạt động sẽ phát ra tiếng kêu lục cục ở vùng khớp cổ.
• Cơn đau nhức lan tỏa từ đốt sống cổ xuống vùng vai gáy và hai bên cánh tay.
• Hay bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, rối loạn tiền đình, mất ngủ.

Tùy theo mức độ thoái hóa ở mỗi người mà sẽ có những triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên, khi thấy có biểu hiện đau kéo dài bất thường ở vùng cổ vai gáy thì người bệnh nên tiến hành thăm khám sớm để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời.

Xem thêm: 7 triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ biết càng sớm chữa càng nhanh khỏi

Thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không?

Thoái hóa đốt sống cổ tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh, nhưng nếu kéo dài, đốt sống cổ bị thoái hóa sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.

1/ Ảnh hưởng đến sức khỏe

Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe của người bệnh. Chẳng hạn như hội chứng chèn ép tủy, cổ, rối loạn thực vật, rối loạn cảm giác tứ chi… Một số biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải như:

• Đau dọc từ bả vai xuống đến cánh tay, một hoặc cả hai bên.
• Chèn ép các động mạch đốt sống gây đau đầu, chóng mặt.
• Gây rối loạn tiền đình, người bệnh có biểu hiện buồn nôn, đau đầu, chóng mặt
• Đau nửa đầu, gây mất ngủ
• Gây thiếu máu não, đột quỵ.

2/ Ảnh hưởng đến cuộc sống

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những cơn đau triền miên và kéo dài dai dẳng. Từ đó, dẫn đến những di chứng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh như:

Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ: Những cơn đau mỏi vai gáy khiến người bệnh cảm thấy đau nhức khó chịu, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy giữa chừng và khó ngủ lại.

Gặp khó khăn khi vận động: Tình trạng đau cứng cổ vào buổi sáng khi thức dậy, tê mỏi hai bên cánh tay do thoái hóa đốt sống cổ gây ra khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động, hoặc làm các công việc sinh hoạt hàng ngày, ngẩng lên cúi xuống phải cố hết sức mới thực hiện được.

Suy giảm hiệu suất công việc: Thoái hóa đốt sống cổ gây chèn ép thần kinh và mạch máu, khiến cho người bệnh thiếu tập trung trong công việc, lúc nhớ lúc quên.

Tinh thần mệt mỏi: Những cơn đau nhức cổ vai gáy kéo dài làm cho người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi và căng thẳng, thiếu ngủ hoặc thèm ngủ.

Thoái hóa đốt sống cổ điều trị như thế nào?

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ muốn đạt hiệu quả cần dựa vào mức độ tổn thương do thoái hóa gây ra. Hiện nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng này nên mục tiêu của việc điều trị là giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do thoái hóa gây ra. Đồng thời, giúp giảm đau, ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn lên các dây thần kinh và tủy sống. Từ đó, ngăn chặn và làm chậm quá trình thoái hóa tiến triển.

1/ Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc Tây y

Sau khi thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ sẽ chỉ định và kê đơn một số loại thuốc phù hợp giúp người bệnh thoát khỏi cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ gây ra. Đồng thời giúp kiểm soát bệnh hiệu quả. 

Một số loại thuốc được sử dụng phổ biến phải kể đến như:

Thuốc chống viêm, giảm đau không steroid (NSAID)

Một số loại thuốc chống viêm, giảm đau không steroid thông dụng nhất như là Ibuprofen, Naproxen, Piroxicam, Celecoxib, Etoricoxib, Diclofenac, Meloxicam, Tenoxicam… Tùy theo mức độ thoái hóa và đau nhức của mỗi người, bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng phù hợp. Việc lạm dụng, sử dụng thuốc với liều cao trong thời gian dài liên tục hoặc dùng thuốc không đúng cách có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, chức năng gan, thận, dạ dày. Do đó, việc lựa chọn và sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau không steroid cần được sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, dựa vào tình trạng sức khỏe, khả năng đáp ứng với thuốc và các bệnh kèm theo.

Thuốc giãn cơ

Cyclobenzaprine và một số loại thuốc giãn cơ khác có tác dụng làm giảm sự co cứng cơ. Từ đó, giúp giảm đau và cải thiện triệu chứng và khả năng vận động.

Thuốc Corticosteroid

Corticosteroid là thuốc giảm đau được chỉ định sử dụng cho những trường hợp bị đau nặng. Thuốc có khả năng cải thiện cơn đau nhanh chóng và hiệu quả. 

Thuốc chống động kinh

Pregabalin (Lyrica) và Gabapentin (Thần kinh, Horizant) thường được bác sĩ chỉ định để cải thiện tình trạng đau nhức cho người bị thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện tại những dây thần kinh bị tổn thương.

Thuốc chống trầm cảm

Một số loại thuốc chống trầm cảm Fluoxetine (Prozac và Sarafem), Sertraline(Zoloft), Escitalopram (Lexapro), Paroxetine (Paxil, Pexeva và Britorelle),… có khả năng cải thiện tốt tình trạng đau nhức vùng cổ do thoái hóa đốt sống cổ gây ra. Ngoài ra, thuốc còn có tác dụng an thần, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ.

Xem thêm: Thoái hóa cột sống cổ uống thuốc gì an toàn và hiệu quả?

2/ Vật lý trị liệu điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Việc áp dụng một số bài tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp người bệnh tăng cường và kéo dài sức cơ ở vùng cổ vai gáy.

Các triệu chứng có thể thuyên giảm với các bài tập và giãn cơ cụ thể. Vật lý trị liệu tập trung vào việc kéo căng, tăng cường cơ bắp và cải thiện tư thế. Phương pháp này nhằm hạn chế tình trạng co cứng đốt sống cổ, tăng cường lưu thông máu đến vùng cổ vai gáy.

Đặc biệt, khi thực hiện các bài tập kéo giãn, xoa bóp vùng cổ vai gáy, diện chẩn dẫn thuốc sẽ giúp giảm nhanh mức độ nghiêm trọng của tình trạng thoái hóa và giảm tần suất cơn đau một cách hiệu quả.

Xem thêm: Các phương pháp vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ

3/ Phẫu thuật điều trị thoái hóa đốt sống cổ 

Phẫu thuật là phương pháp chữa trị cuối cùng mà bác sĩ chỉ định áp dụng cho bệnh nhân khi các phương pháp bảo tồn không đáp ứng hiệu quả. Người bệnh có những dấu hiệu tê yếu cánh tay, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ…ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng hoạt động. Việc thực hiện phương pháp phẫu thuật sẽ giúp giải phóng tình trạng chèn ép rễ thần kinh tủy sống.

Các phương pháp phẫu thuật điều trị thường được sử dụng: 

• Phẫu thuật loại bỏ gai cột sống hoặc một phần của đốt sống
• Phẫu thuật loại bỏ xương hoặc đĩa đệm bị thoát vị
• Phẫu thuật cắt ghép phần cứng và xương để hợp nhất một phần của đốt sống cổ.

Ưu điểm: Phẫu thuật giúp giải quyết nhanh tình trạng đau nhức và các triệu chứng khó chịu mà người bệnh đang gặp phải như gai xương, thoát vị đĩa đệm, giúp giải phóng tình trạng chèn ép rễ thần kinh, tăng cường lưu thông máu.

Nhược điểm: Gây đau và chảy máu, dễ bị nhiễm trùng vết mổ, thời gian hồi phục lâu, rủi ro lớn khi gây mê và chi phí chữa bệnh cao. Bên cạnh đó, người bệnh còn có nguy cơ bị tổn thương dây thần kinh và rễ thần kinh, tổn thương khí quản – thực quản – thanh quản, tổn thương mạch cảnh hoặc động mạch đốt sống.

4/ Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông y

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ là do cơ thể bị phong, hàn thấp xâm nhập khi sức khỏe suy yếu và khu trú tại xương khớp, gân cơ khiến các kinh mạch bị bế tắc, khí huyết kém lưu thông gây đau nhức, tê bì, nhức mỏi, cản trở vận động.

Y học cổ truyền điều trị thoái hóa cột sống cổ theo gốc bệnh sinh, tức là dùng phép trị loại bỏ bệnh từ gốc đến ngọn. Đồng thời, tập trung bồi bổ cơ thể, phục hồi xương khớp giúp cột sống vận động linh hoạt hơn, duy trì hiệu quả lâu dài và ổn định. Trong đó:

Bài thuốc đông y chữa thoái hóa đốt sống cổ

Thường được bào chế dưới dạng thuốc uống và thuốc xoa bóp hoặc thuốc đắp ngoài da. Thành phần 100% thảo dược tự nhiên nên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ cho sức khỏe . Thuốc uống có tác dụng bồi bổ cơ thể và chữa trị bệnh từ bên trong. Thuốc xoa bóp hay thuốc đắp có tác dụng chữa bệnh bên ngoài. 

Châm cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ

Sử dụng kim châm cứu tác động vào các huyệt vị vùng cổ vai gáy và các huyệt đạo liên đới khác nhằm mục đích thông kinh hoạt lạc, tăng cường lưu thông máu và giảm đau nhanh chóng.

Xoa bóp bấm huyệt

Sử dụng các kỹ thuật day, ấn, miết, vỗ, xoa, bóp… tác động lên da, cơ, thần kinh, mạch máu… Điều này giúp làm mềm và giãn cơ, cải thiện tình trạng co cứng cơ. Đồng thời giảm đau và giúp người bệnh thư giãn hiệu quả.

Phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ được đánh giá là an toàn hiệu quả nhưng có tác dụng chậm nên người bệnh cần phải kiên trì và thực hiện nghiêm túc theo sự chỉ định của chuyên gia, mới thực sự mang lại hiệu quả như mong muốn.

Kiện Cốt Vương giải pháp toàn diện cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Kiện Cốt Vương là sản phẩm đầu tiên kết hợp thành công các thảo dược quý cho xương khớp trên thế giới như: Chiết xuất Quả Chiêu Liêu từ Mỹ. Móng Quỷ, Nhũ Hương, Bromelain và chiết xuất 8-BoneCareCVI có nguồn gốc từ bài thuốc cổ Hy thiêm thang tại Việt Nam.

Kiện Cốt Vương – Giúp giảm đau khớp, vận động dễ dàng

Quả Chiêu Liêu được mệnh danh là “VUA của các loại THẢO DƯỢC” trong y học Ấn Độ Cố Đại từ 5.000 năm trước bởi có khả năng chữa nhiều loại bệnh. Sau rất nhiều thử nghiệm, vào năm 2014, tập đoàn Natreon Mỹ đã công bố sự ra đời của chiết xuất Quả Chiêu Liêu AyuFlexTM – với 5 công dụng nổi bật cho xương khớp thông qua 5 nghiên cứu lâm sàng và tiền lâm sàng tại Mỹ:

• Giúp giảm đau khớp
• Chống viêm khớp theo đa cơ chế
• Kích thích sản sinh dịch khớp
• Tăng cường sản sinh Collagen Type II
• Tăng cường vận động cho khớp

Năm 2015, Chiết xuất Quả Chiêu Liêu được cấp bằng sáng chế với số hiệu US010500240B2. Không dừng lại tại đó, chiết xuất Quả Chiêu Liêu còn đạt tiêu chuẩn GRAS – FDA về độ an toàn, không hại dạ dày, gan thận khi sử dụng.

Những tiêu chuẩn chất lượng của Chiết xuất Quả Chiêu Liêu AyuFlex trong Kiện Cốt Vương

Để gia tăng 5 tác dụng nổi bật của Chiết xuất Quả Chiêu Liêu, các nhà khoa học thuộc công ty cổ phần Dược mỹ phẩm CVI đã kết hợp thành công với chiết xuất Móng Quỷ, Nhũ Hương, Bromelain (Chiết xuất Quả Dứa) tạo nên Bộ Tứ Thảo Dược Giảm Đau Khớp mang tác dụng cộng hưởng mạnh mẽ, nhanh chóng.

Chiết xuất 8-BoneCareCVI được phát triển từ bài thuốc cổ Hy Thiêm Thang cấu tạo bởi 8 vị thảo dược y học cổ truyền tốt cho xương khớp. Là hiện thân tiêu biểu cho nguyên lý ”thận chủ cốt sinh tủy”, chiết xuất 8-BoneCareCVI không chỉ đánh trực diện vào căn nguyên gây bệnh mà còn giúp bồi bổ thận, lưu thông khí huyết. Từ đó hệ cơ xương khớp được nuôi dưỡng đầy đủ, tránh được những cơn đau nhức do tắc nghẽn, chèn ép mạch máu, cân cơ và ngay tại ổ khớp.

Kiện Cốt Vương không chỉ mang đến hiệu quả giảm triệu chứng đau nhức khớp, sưng viêm, cứng mỏi, tê bì (cảm nhận rõ chỉ sau 7-10 ngày) mà còn bổ sung dịch khớp giúp người bệnh vận động thoải mái, ngồi xuống đứng lên, cúi gập, xoay người, cử động các khớp dễ dàng hơn.

+ Kiện Cốt Vương được bán tại nhà thuốc uy tín trên toàn quốc, chuỗi nhà thuốc Long Châu, An Khang,… vui lòng xem ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC TẠI ĐÂY

+ MUA HÀNG ONLINE – GIAO NGAY TẬN NHÀ bằng cách Gọi tổng đài (miễn phí) 1800 1796 hoặc ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY 

+ Mua Kiện Cốt Vương trên Shopee TẠI ĐÂY

Kiện Cốt Vương có tác dụng gì?

Sự kết hợp ĐÚNG – ĐỦ các thảo dược trong Kiện Cốt Vương mang đến công dụng toàn diện cho xương khớp qua CƠ CHẾ TỨ TRỤ:

1. GIẢM NHANH TRIỆU CHỨNG: Giúp giảm đau nhức, chống viêm từ tinh chất thảo dược quý, an toàn tuyệt đối. 
2. HẠN CHẾ THOÁI HÓA KHỚP: Tăng cường tái tạo và phục hồi sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
3. TĂNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG: Kích thích sản xuất Collagen tuyp II và dịch khớp giúp khớp vận động linh hoạt, giảm khô khớp, cứng khớp.
4. BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP CHẮC KHỎE: Tăng hấp thu Canxi và vận chuyển Canxi vào tận khung xương. Giúp xương chắc khỏe từ bên trong.

Kiện Cốt Vương có tốt không? Khách hàng nói gì sau khi sử dụng

ÔNG ĐẶNG XUÂN TRƯỜNG – Chiêm Hóa, Tuyên Quang

Bệnh lý: Thoái hóa khớp 10 năm, biến chứng teo cơ cánh tay

Sau thời gian đầu sử dụng Kiện Cốt Vương: “Tôi thấy khớp nhẹ nhõm đi nhiều, đỡ đau nhức đỡ cứng khớp. Uống hết liệu trình, là giờ nó không còn đau, buốt ở trong xương nhiều nữa, cánh tay bị teo trước đó giờ đã có thể tự mặc quần áo, tự tắm rửa, cầm được nắm lúa để gặt rồi . Cái lưng cũng thế, đỡ lắm, giờ ngồi lâu bình thường không có mỏi gì nữa”

BÀ NGUYỄN THỊ CÚC – Cầu Giấy – Hà Nội

Bệnh lý: Thoái hóa 3 đốt sống cổ, 4 đốt sống lưng, viêm đa khớp toàn thân

Sau khi dùng Kiện Cốt Vương: “Khi tôi ngồi xuống đứng lên là cái vận động nó linh hoạt, nhẹ nhõm hơn. Cầm cái lược chải đầu thì nó dễ dàng hơn. Mười đầu ngón tay ngón chân trước đây nó tê nhiều, giờ là đỡ lắm rồi. Các bước đi nó vững vàng, chắc chắn hơn. Tôi dùng hết liệu trình rồi, giờ người khỏe lắm, khoan khoái hơn rất nhiều…”

Kiện Cốt Vương Có Giá Bao Nhiêu?

Hiện tại Kiện Cốt Vương có 2 loại quy cách đóng gói.

1. Hộp lọ 45 viên. GIÁ NIÊM YẾT: 415.000Đ
2. Hộp 2 vỉ x 10 viên. GIÁ NIÊM YẾT: 186.000Đ
3. Đặc biệt, tháng 7/2023, Combo Kiện Cốt Vương 40 viên chính thức có mặt trên thị trường với mức giá ưu đãi chỉ 270.000Đ

Thực tế, giá bán sẽ có sự chênh lệch nhỏ giữa các nhà thuốc trên toàn quốc. Khi mua Quý khách hàng lưu ý lựa chọn sản phẩm có tem chống hàng giả và bao bì chính hãng để đảm bảo quyền lợi.

ĐKSP: 2397/2022/ĐKSP

Mua Kiện Cốt Vương Ở Đâu Chính Hãng, Uy Tín?

Để mua sản phẩm Kiện Cốt Vương chính hãng, uy tín và giá cả phải chăng, Quý khách hàng có thể đặt mua dưới 4 hình thức sau đây:

CÁCH 1: Mua tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc, chuỗi nhà thuốc An Khang, Long Châu,… (Xem chi tiết TẠI ĐÂY)

CÁCH 2: Mua online tại website hoặc fanpage chính thức của Nhãn hàng (Xem chi tiết TẠI ĐÂY)

CÁCH 3: Tham khảo thông tin từ Dược sĩ chuyên môn và đặt hàng trực tiếp thông qua Tổng đài (miễn cước): 1800.1796

CÁCH 4: Mua Kiện Cốt Vương tại gian hàng Shopee chính hãng TẠI ĐÂY 

Kiện Cốt Vương và dự án Vì Sức Khỏe Xương Khớp Người Việt

Tháng 7/2022, vượt qua nhiều vòng kiểm định chất lượng nghiêm ngặt, Kiện Cốt Vương vinh dự được lựa chọn là sản phẩm đồng hành cùng lãnh đạo các cấp, Sở Lao động thương binh và xã hội, Ban Tuyên giáo TW và nhiều cơ quan ban ngành khác trao tặng cho các thương bệnh binh, mẹ Việt Nam anh hùng, người có công trên toàn quốc trong dịp kỷ niệm 75 năm ngày Thương binh liệt sĩ Việt Nam 27/07/2022. 

Một số hình ảnh về dự án

Thông tin về dự án “Vì sức khỏe xương khớp người Việt” đã được các kênh truyền hình lớn như VTV1, VTV2, Hà Nội 1, Đà Nẵng TV,… đưa tin

Viêm khớp, thoái hóa khớp là “bệnh quốc dân” mà ai trong chúng ta cũng gặp phải do quá trình lão hóa tự nhiên. Bên cạnh việc điều trị triệu chứng, hệ xương khớp muốn vững vàng cần được chăm sóc toàn diện từ bên trong. Với độ an toàn đã được khẳng định, Quý Khách Hàng hoàn toàn có thể duy trì sử dụng Kiện Cốt Vương mỗi ngày để hạn chế thoái hóa khớp và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Kiện Cốt Vương được sản xuất tại nhà máy dược phẩm công nghệ cao CVI PHARMA. Đây là đơn vị sản xuất đã đăng ký cơ sở FDA và đạt chuẩn GMP-WHO về sản xuất thuốc và thực phẩm chức năng. 

Trong quá trình sử dụng sản phẩm nếu có bất kỳ vấn đề gì cần được giải áp, Quý Khách Hàng vui lòng gọi đến Tổng đài (miễn cước): 1800 1796 để được chuyên gia y tế hỗ trợ kịp thời.